孕妇想要避免胎儿畸形停胎有以下几点建议：
1.均衡饮食
孕妇在孕期内需要注意均衡饮食，摄取足够的营养物质，保证胎儿的健康发育，少吃过多的高糖、高脂肪、高盐食品，多吃新鲜水果和蔬菜，并根据医生建议适量摄取蛋白质和铁质等适宜的营养。
2.避免高危环境
孕妇要避免接触有害物质和环境，像是化学品、辐射、有毒气体等，避免吸烟和酗酒，保持清洁的卫生环境，尤其是饮用水质。
3.规律生活
孕妇需要有规律的作息和生活，保证足够的睡眠，不要过度劳累或者工作压力过大，更不能暴饮暴食，减少大量的体力活动和快速变动的环境。
4.进行产前筛查
孕妇需要定期进行产前检查，了解胎儿发育和健康情况，进行必要的产前筛查和检查，如非侵入性和侵入性产前检查、孕前、孕中期等，及时发现和治疗孕期问题。
5.避免感染
孕妇需要特别注意避免感染，保持个人卫生，特别是避免性病的感染，以及可能散发气味的地方，减少接触混杂的人群和口罩通透的场所，保持适当距离。
6.情绪稳定
情绪对孕妇的身体健康和胎儿的发育有很大影响，孕妇需要保持情绪稳定，避免紧张和焦虑，注意保持良好的心态和情绪状态。
7.规律运动
运动可以提高孕妇的身体素质和身体抵抗力，减轻生产后恢复期的创伤，避免过量运动或夜间运动或运动量过大。
总之，去干扰胎儿畸形，孕妇需要注意营养饮食、避免有害物质、保持稳定情绪、规律生活、产前进行检查和预防感染等，才能保证胎儿的健康发育。
