宝宝是人生中最幸福也最无忧无虑的时光，父母们都希望给予孩子最好的护理，好让宝宝健康成长。其中，补钙是至关重要的一项保健措施，不仅能够促进宝宝的骨骼发育，还可以增强宝宝的免疫力和抵御骨质疏松等疾病的能力。那么，宝宝年轻什么时候该补钙呢？
首先，必须明确的是，宝宝的骨骼发育和成长是一个逐渐发展的过程，通常最重要的阶段发生在出生后六个月至两三岁之间。因此，补钙应该从宝宝出生后开始，六个月后逐渐加强。具体来讲，当宝宝6个月时，每天应该摄取200毫克的钙，随着宝宝年龄增大，摄入量应该逐渐增加。在宝宝一岁时，每日需求量达到600毫克，而到了三岁时则需要1000毫克。
除了从食物中吸收钙之外，宝宝还可以通过钙剂的方式来补充钙质。不过，必须注意的是，钙剂应该在医生的指导下使用，因为过度补钙也可能会对宝宝造成伤害。因此，宝宝多吃富含钙质的食物，如酸奶、豆腐、奶酪、绿叶蔬菜等，可以让宝宝自然地摄取足够的钙质。
总之，宝宝年轻时就应该开始关注补钙，保证宝宝在关键阶段得到足够的钙质摄入。同时，也应该避免过度补钙，保持适度的补钙水平，从而让宝宝健康成长。
