对于1岁的宝宝来说，补充钙质非常重要，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的营养物质。同时，宝宝也需要开始接触辅食，以满足身体发育所需的营养。在这种情况下，一种非常好的选择就是补钙辅食粥。
以下是1岁宝宝补钙辅食粥的吃法：
第一步：选择适当的食材
补钙辅食粥的材料通常包括鸡蛋、豆腐、奶酪、菠菜等钙含量较高的食物。另外，可以加入一些容易消化的谷类食物，如米、小麦粉等。
第二步：制作辅食粥
将选好的食材清洗干净，然后根据材料情况切成小块或者压成泥状备用。接着将谷类食物煮熟或者用热水冲泡，最后将食材和谷类食物放到搅拌机中，加入适量的水或者牛奶，搅拌成粥状即可。
第三步：调整粥的口感
为了让宝宝更愿意吃辅食粥，可以适当的调整粥的口感。可以尝试加入一些水果，如香蕉、苹果、梨等，来增加粥的甜度。另外，也可以用一些鱼汤或者肉汤来增加粥的鲜味。
第四步：适当控制食用量和时间
1岁宝宝的胃口并不是很大，所以在补钙辅食粥的时候不宜放太多食材，一般以50-100克为宜。此外，最好在宝宝的饭后1-2小时食用，不要在宝宝饿的时候继续补充辅食粥。
总之，在给1岁宝宝补钙辅食粥的时候，需要注意选用适当的食材、制作方法和食用量，以及适当调整口感。只要慎重选择并做好准备，你的宝宝一定能够获得充足的营养，并健康成长。
