板蓝根是一种中药材，具有清热解毒的功效，适用于感冒、咳嗽、发热等症状。对于宝宝发热出汗可以食用板蓝根。
但是需要注意以下几点：
1. 宝宝年龄需要达到一定的要求。建议3岁以下的宝宝不要使用板蓝根，因为此时宝宝的免疫力还未完全发育，身体比较柔弱，容易引起不良反应。
2. 剂量要掌握好。对于宝宝，板蓝根的剂量需要掌握好，应该根据宝宝的体重和年龄来确定。一般来说，每次服用板蓝根的剂量应该是根据宝宝的体重来计算的。而且每天服用的次数要适当，不要过量。
3. 服用时要按照说明书来。注意每个品牌的板蓝根剂量标准可能不一样，最好跟医生或者药师咨询后再服用。
此外，宝宝发热出汗也可以用其他温补的中药来调理，如桂枝汤等。但是，使用中药需要在医生或药师的指导下进行，避免出现不良反应。
总之，作为家长，我们应该对宝宝生病的情况保持警觉，如果情况严重，应该及时就医，以免耽误治疗。
