在宝宝出生后的第一天，医生就会开始为宝宝补充维生素D3。维生素D3对于新生儿和婴儿的健康发育非常重要，可以强化宝宝骨骼发育，并提高其免疫系统的功能。
对于满月宝宝来说，需要每天补充400IU的维生素D3，以满足其生长和健康的需要。有以下几种方式可以帮助宝宝正确地补充维生素D3：
1. 给宝宝服用维生素 D3 滴剂
可以选择通过滴剂的方式直接给宝宝补充维生素D3。滴剂可以直接注入宝宝的舌下或加入奶瓶中一起喝，建议在喂奶前或者喂奶后1个小时内进行。
2. 辅食中添加富含维生素D3的食物
在宝宝的辅食中添加富含维生素D的食物是一个非常好的方式，常见的食物包括牛奶，鸡蛋，鱼类以及蘑菇等。这些富含维生素D的食物可以很好地满足宝宝的生长和发育需要。
3. 宝宝多晒太阳
太阳是最好的天然维生素D3来源，建议让宝宝在合适的时间（8：00~10：00或下午2：00~4：00）进行适当的日光浴，每次晒30分钟左右即可。特别是在秋冬季节，日照时间较短，可以在室内使用UV灯辅助治疗。
总之，为宝宝补充维生素D3非常重要，但是一定要注意用量和方式。如果担心维生素D3的补充不够，可以咨询专业医生或者儿科医生的建议。
