一岁的宝宝可以开始喝奶粉，但仅仅靠奶粉来补钙是不够的。此时，宝宝正处于生长发育的重要阶段，需要充足的营养，其中钙是非常重要的。以下是一些关于如何为一岁宝宝补钙的建议：
1. 食物是最好的补钙来源。宝宝要摄入足够的钙，需要富含钙的食物。例如乳制品（奶酪、酸奶）、绿叶蔬菜、豆类、核果类、一些鱼类等等。
2. 注意维生素D的补充。维生素D有助于钙的吸收，因此宝宝需要摄入足够的维生素D。通常来说，维生素D的来源为日光、鱼肝油等。如果宝宝不能获得足够的日光，建议向医生咨询维生素D的补充方式。
3. 奶粉中也含有钙。奶粉中的钙与自然食品中的钙含量可能不同。因此建议选择富含钙的奶粉，并在医生的指导下给宝宝喝。
总之，仅仅靠奶粉来补钙还是不足的。宝宝需要有多种食物的摄入，以确保能够获得足够的钙和其他营养物质。同时，还要注意维生素D的补充，让钙能够被更好地吸收利用。最后再次强调，一岁以下的宝宝需要在医生和家长的指导下进行钙和营养方面的补充。
