缺锌的宝宝需要补充锌，而补充钙并不能解决问题。如果缺锌严重，建议在医生的指导下补充锌剂。除此之外，还可以从食物中增加宝宝的锌摄入量。
1. 动物性食品：牛奶、乳酪、鸡蛋黄、肉类、鱼类、虾等都是含锌较高的食品。
2. 植物性食品：豆类、黑木耳、菜花、蘑菇、花生等也含有一定量的锌。
3. 补充人造奶粉：对于未断奶的宝宝，可以考虑切换到添加了锌的人造奶粉。
4. 补充口服补锌剂：如医生建议，可以使用口服补锌剂，但必须注意剂量和使用方式，以免造成不良反应。
需要注意的是，过度补充锌也会有害，因此应该在医生的指导下，按要求合理补充。此外，铁、钙、维生素C、维生素E等也会影响锌的吸收利用，因此在饮食组合方面也要注意。
