尽管大多数宝宝可以从他们的母亲妊娠期和出生时摄入足够的维生素D，但是在首个岁数，维生素D的补充可能是重要的。三岁宝宝可以吃维生素D3滴剂，但应该在医生或保健专业人员的指导下进行。
维生素D是帮助身体吸收钙和磷的重要元素，这是骨骼发育和生长所需的。维生素D也有助于维持免疫健康、心血管健康和大脑发育。由于小孩子的骨骼和免疫系统正在发育，因此维生素D的摄入对于婴幼儿来说非常重要。
孩子每天需要多少维生素D？
根据美国儿科学会（AAP）的建议，婴幼儿和3岁以下的孩子每天需要400-600 IU（国际单位）的维生素D，只要他们没有接受足够的太阳光照射。
婴幼儿和幼儿很难从普通食物中获取足够的维生素D。母乳喂养的婴儿需要额外的维生素D摄入，因为含量很低。配方奶粉通常会添加维生素D，但需要注意的是，喝普通奶的婴幼儿不得不补充维生素D，因为普通奶中没有添加维生素D。
如何补充维生素D？
如果确定孩子缺乏维生素D，医生可能会推荐使用一种维生素D3滴剂。这种滴剂是口服液体剂型，可以在孩子需要的通常剂量范围内提供维生素D。滴剂的服用方式非常容易，家长可以在孩子的食物或饮料中混合一滴，每天服用一次。
滴剂的用量需要根据孩子的年龄和体重而定，因此家长需要先咨询医生。此外，容易滥用缬沙坦钠滴剂，因此使用时必须监控用量和出产日期。
所以回到问题，三岁宝宝可以吃维生素D3滴剂吗？答案是可以。尽管三岁的孩子正在完善自己的饮食，但是还不足以满足他们体内需要的足够维生素D的摄入量。而且，如果孩子的饮食或日常活动不够，可以在医生的建议下使用滴剂以确保他们获得足够的维生素D。
