宝宝出汗需要及时补充营养，以保证身体健康。下面是宝宝出汗怎么补充营养最快的方法：
1. 母乳喂养：母乳是最好的食物，各种营养成分丰富，易于吸收，并且能够增加宝宝的免疫力。
2. 婴儿配方奶粉：对于没有母乳的宝宝，可以使用符合宝宝年龄标准的奶粉，以满足宝宝的营养需求。
3. 婴儿辅食：从6个月开始，可以适当添加辅食，如米糊、蛋黄、肉泥等，以补充宝宝所需的营养。
4. 给宝宝多喝水：宝宝出汗后要及时给宝宝喝水，以补充水分，并且也可以增强宝宝的消化能力。
5. 适当补充维生素和矿物质：宝宝出汗后需要适当补充维生素和矿物质，尤其是钙和锌，以维持宝宝的生长发育。
总之，对于出汗的宝宝，要及时给予营养补充，并且合理搭配饮食，以保证营养的均衡摄入，促进宝宝的健康成长。同时，切勿过度喂养或钦定某一种食物，以免引起宝宝消化不良或过敏等问题。
