钙是维持婴幼儿骨骼发育健康的重要元素，对于八个月大的宝宝，补钙非常重要。但是，不同的婴儿需要的钙量不同，八个月大的宝宝每天需要大约270-400毫克的钙。
下面是一些帮助八个月宝宝补钙的方法：
1. 给宝宝喝奶和饮用奶制品。八个月的宝宝仍然需要每天喝足够的奶，如母乳或配方奶。此外，宝宝也可以尝试酸奶、奶酪等乳制品。
2. 给宝宝食用富含钙的食物，如芝士、豆腐、大豆制品、蛋黄、鱼、鸡肉等。
3. 让宝宝在阳光下适当晒太阳，这有助于宝宝体内的维生素D吸收，有利于钙的吸收。
4. 给宝宝补充含有维生素D和钙的补剂。
5. 让宝宝进行运动和活动，这有利于宝宝的骨骼发育。
6. 食用经钙强化的食物，如某些牌子的谷类食品和橙汁，有一些食品添加了钙。
需要注意的是，对于不同宝宝的补钙需求会有所不同，父母在为宝宝补钙时需根据宝宝的实际情况进行合理补充。过度补钙可能会对宝宝的健康造成负面影响。如果父母不确定宝宝需要多少钙或如何进行补钙，最好请医生或营养师的建议。
