对于51天的宝宝，补充足够的钙非常重要。钙是骨骼和牙齿的重要构建材料，能够帮助宝宝形成坚硬的骨骼和健康的牙齿。同时，钙对肌肉和神经的正常发育和功能也有着不可或缺的作用。
以下是一些简单的方法，可以帮助51天的宝宝正确补充钙：
1. 饮食调整：母乳喂养的宝宝可以通过母体中的钙来补充，因此母亲应该多食用富含钙的食物，如牛奶、豆制品、黑芝麻、绿色蔬菜等。如果婴儿是以奶粉喂养，应该选择富含钙的配方奶粉。
2. 给宝宝晒太阳：太阳能够促进宝宝体内维生素D的合成，帮助吸收钙质并促进骨骼的生长。所以，父母们可以在早上或傍晚的阳光下给宝宝晒太阳，但要注意防晒，以避免日晒引起的皮肤过敏。
3. 运动：适当的活动可以刺激宝宝的骨骼生长，提高钙吸收率。可尝试将宝宝平放在床垫上，让宝宝自由地踢腿。
4. 补充维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，因此冬季或生活在阳光较少地区的宝宝需要额外补充维生素D。
5. 遵循适当的补钙方案：宝宝所需的钙量会随着年龄增长而变化。如果需要额外补充钙，父母应该咨询医生并遵循适当的补钙方案。
最后，需要注意的是，尽管钙对宝宝的健康非常重要，但过量的钙摄入也可能对宝宝的健康造成风险。父母们应该合理地控制宝宝的钙摄入量，并在必要时咨询医生的建议。
