夜晚宝宝出汗多，首先要了解宝宝的身体状况，看是否有发热、咳嗽等症状，如果没有，多出汗的原因可能是刚刚进入人生的新阶段，身体适应能力还不够强。因此，家长应该注意以下几点。
1. 控制室温和湿度。夜晚室内温度不应过高，通常室温控制在20-25℃之间，湿度宜保持在50-60%左右，避免过度干燥和潮湿，需要看宝宝的情况进行调整。
2. 选择合适的衣物。宝宝穿衣应该以穿多层为宜，穿长袖、长裤，不要让宝宝单穿一件衣服，也不要盖太多被子，过多的棉被或毛毯会让宝宝呼吸不畅，不利于汗液的散发，所以家长可以根据气温适当增减衣服。
3. 定时更换床单被罩。夜晚宝宝睡觉出汗多，应该将被单被罩及时更换，以便保持床铺的清洁和干燥。
4. 注意补水。夜晚出汗多，宝宝身体容易失水，需要及时补充水分，让宝宝少喝蜂蜜、白糖水和果汁之类的甜饮料，而应该多喝白开水，避免影响宝宝的食欲。
5. 备好湿毛巾。夜晚出汗多，家长可以准备一条湿毛巾，帮助宝宝拭去汗液，不仅可以使宝宝感到清爽，还可以防止细菌滋生。
总之，夜晚宝宝出汗多是正常现象，家长不用过于担心，采取合适的措施就能让宝宝的睡眠更加安稳舒适。如果夜晚出汗过多的情况持续存在，就要考虑是否有其他的健康问题，需要及时就医。
