宝宝是有着极高的营养需求的，其中包括了钙元素，钙能为宝宝的骨骼、牙齿等生长提供所需的材料，而益生菌则是宝宝肠道健康必不可少的营养品之一。一些家长会问，宝宝吃益生菌怎么补钙最好呢？下面我们一起来探讨一下。
首先，我们需要知道的是，益生菌虽然很好，也很健康，但是并不含有钙元素，因此只从益生菌去想要补充钙元素是不够的。因此，我们建议宝宝的钙元素摄入，仍应该以通过饮食来摄取为主。
在宝宝的饮食中，我们可以适当的增加牛奶、鲜奶、乳制品等含有丰富钙元素的食物，还可以添加一些富含钙元素的食物，如莎莎莉、小鱼干、海带、豆腐等等。
针对宝宝摄入钙元素不足的情况，我们也可以考虑为宝宝添加一些含有钙维生素D的奶粉或者口服钙剂，这样能够使宝宝更加全面的摄入钙元素，保持宝宝骨骼、牙齿的健康生长。
总之，宝宝的饮食补钙并不是通过吃益生菌就可以解决的，还需要我们结合饮食、药物等因素，全方位的给宝宝提供健康和营养，帮助宝宝健康成长。
