一岁半宝宝需要摄入适当的维生素D，以确保他们的骨骼健康。根据美国儿科学会(AAP)的建议，一岁半的宝宝每天需要摄入600 IU的维生素D。
维生素D是一种非常重要的营养素，它有助于身体吸收钙，并维持骨骼的健康。此外，它还可以协助免疫系统的正常运作，保护身体免受疾病的侵害。
宝宝从哪里获得维生素D呢？大部分的维生素D来源于阳光照射。当皮肤暴露在阳光下时，它会自然产生维生素D。然而，由于多种原因，宝宝的皮肤可能不能足够地暴露在阳光下，这就需要从食物中获得足够的维生素D。
富含维生素D的食物包括鱼油、肝脏、蘑菇等。但是，对于儿童来说，他们很难从食物中摄取足够的维生素D，因此需要额外摄入维生素D的补充剂。
总之，一岁半宝宝每天需要摄入600 IU的维生素D，这种营养素对宝宝的骨骼和免疫系统非常有益。家长可以向儿科医生咨询如何给宝宝适量摄入维生素D的建议，以确保宝宝的身体健康。
