宝宝晚上睡觉出汗热，是一个常见的现象。新生儿的体温调节能力还没有完全发育，导致他们很容易因为环境的变化而出现出汗或者恶寒的现象。此外，宝宝的汗腺也未能完全成熟，所以在睡眠时很容易出现出汗的情况。
除了生理因素，宝宝出汗热的原因还可能与环境有关。家长们在调整室内温度时要多加注意。如果房间太热，宝宝会很难入睡，而且极易出现出汗的情况。适当地打开窗户通风换气，调整空调的温度，都能帮助宝宝更好地入睡。
宝宝过多的穿着也会导致出汗热的情况。宝宝的衣着要以保暖为主，但也不能过于厚重。过多的衣着会让宝宝感到闷热，导致出汗热等不良反应。建议家长们按照温度和季节变化来选择宝宝的衣着，并根据宝宝的反应适当地增减衣物。
宝宝晚上入睡时，脸、背部、头部等部位的出汗尤为常见。家长们可以在睡前帮宝宝擦拭干净，尽量让宝宝处于干燥环境中。出汗热虽然不是大问题，但也需要得到重视，因为湿热环境容易滋生病菌，导致宝宝出现皮肤病等疾病。
总之，对于宝宝晚上睡觉出汗热的情况，家长们应该多留意宝宝的穿着和环境，并及时进行相应的调整。同时，如果发现宝宝的出汗热症状不断加重，最好及时去医院就诊，以免影响宝宝的健康。
