给宝宝补钙是很多家长非常关注的问题，因为骨骼和牙齿的正常生长需要钙的支持。但是很少有家长关注到给宝宝补锌的问题。实际上，补充锌对于宝宝的生长发育同样至关重要。那么，给宝宝补钙必须得补锌吗？
首先，让我们了解一下锌的作用。锌是一种微量元素，是人体必需的营养素之一，它参与了数百个酶的活性调节，是许多生理活动的关键因子。锌对于儿童的发育非常重要，因为它与骨骼的生长、免疫系统的健康以及神经系统的发育密切相关。
在宝宝的生长发育过程中，缺乏锌会导致多种问题。首先，缺锌会影响免疫系统的功能，因而导致宝宝易患感冒和其他疾病。其次，锌是一个重要的营养成分，可以促进宝宝的智力和神经系统的发育。最后，缺少锌会影响宝宝的生长发育，导致身高矮小、重量不增等问题。
当然，我们不能忽视钙在宝宝生长发育中的重要作用。钙是构成骨骼和牙齿的基本成分，对于宝宝的骨骼生长和牙齿发育具有至关重要的作用。因此，给宝宝补钙非常必要，但是如果不补充锌，钙的吸收效率就会降低。
因此，给宝宝补钙必须得补锌。我们应该让宝宝的膳食摄入足够的锌和钙。可以选择一些含钙丰富的食品，如奶制品、豆制品、深海鱼等等。同时，也可以选择一些含锌丰富的食品，如牛肉、动物肝脏、蛋黄、坚果等等。当然，为了更好地保证宝宝的营养平衡，还可以选择一些含有钙和锌的营养保健品辅助。
总的来说，给宝宝补钙必须得补锌。在宝宝成长的过程中，我们应该注重宝宝膳食的均衡，让其摄取足够的营养，从而健康成长。同时，我们也可以咨询医生，了解更多关于宝宝营养的相关知识，从而为宝宝的健康保驾护航。
