宝宝出汗和感冒发烧一样都是家长们非常担心的问题。对于宝宝出汗多怕受凉的问题，一方面要注意宝宝的穿着，另一方面，还可以通过食疗来帮助宝宝改善出汗的情况。但是，要注意的是，药物并不是处理宝宝出汗的首选，家长们应该理性对待药物。
首先，家长可采取以下食疗方式改善宝宝出汗的状况：
1. 适当增加宝宝的食盐摄入量，有助于维持身体水盐平衡，减少过多的出汗。
2. 给宝宝食用一些富含维生素C和钙的食物，例如奶类、豆腐、奶酪、鸡蛋、青菜和水果等，有助于增强宝宝免疫力，减少出汗。
3. 给宝宝食用一些银耳、百合、枸杞、燕麦等食物，可以清热解毒，调节宝宝身体的代谢功能，帮助减轻出汗量。
4. 给宝宝多喝水，保持人体的水分平衡，同时也有利于降温。
其次，如果宝宝身体出现异常情况时，应该带宝宝去看医生，医生会根据宝宝的实际状况来开具相对应的药物。但是，家长们不应该自行给宝宝吃药，因为药物的副作用可能会影响宝宝的身体健康。
总之，宝宝出汗怕受凉不是问题，家长们可以通过食疗来改善宝宝的出汗情况，同时也应该理性对待药物，只有在宝宝严重出汗的情况下才需要依据医生的建议进行药物治疗。
