对于两岁宝宝是否需要每天补钙这个问题，答案是肯定的。
钙是婴幼儿生长发育所必需的矿物质之一，对于两岁的宝宝来说，尤其重要。因为这个年龄段是宝宝骨骼发育的关键期，就是钙扎实骨结构和牙齿的时期，同时也是铸造宝宝未来的健康基石。
不同于成人，两岁宝宝未来成年的骨质密度不仅受到遗传基因的影响，还受到日积月累的钙储备量，所以这个年龄段打好补钙的基础，可以帮助宝宝终生受益。
那么该如何补钙呢？以下是几个建议：
1.多喝奶
奶类是宝宝最重要的钙来源。在宝宝两岁之前，建议独家喂养母乳至少6个月。之后，宝宝可以逐渐引入奶粉、酸奶等奶制品。
2.补充其他食物中的钙
在宝宝两岁后，可以缓慢逐渐引入一些适宜的食物，比如各种豆类、芝士、鱼、虾、蔬菜等，这些都是钙丰富的食物，可以为宝宝的骨骼健康提供帮助。
3.晒太阳
晒太阳也是一种帮助宝宝摄取钙的方式，因为皮肤能够产生维生素D，而维生素D可以帮助身体吸收钙。但是需要注意的是，不要在强烈的阳光下晒太阳太长时间。
总之，两岁宝宝需要每天补钙是必须的，家长可以把补钙纳入到宝宝的日常饮食和生活习惯中，帮助宝宝打好骨骼的健康基础。
