男宝宝出汗多，说明他的体温调节机制还不够完善，这种情况下可以多给他喝水，注意调节室内温度和避免过度穿衣，同时也可以适当补充锌元素。
锌是一种重要的微量元素，人体生长发育和免疫系统都需要它。锌可以促进骨骼生长和细胞分裂，有助于新陈代谢和身体发育，还可以增强免疫力和预防感染病。而出汗多会造成体内水分和电解质的丢失，这时候适当的添加锌元素可以有效调节体内水分浓度，增强宝宝的免疫力，让宝宝健康成长。
如果宝宝出汗量逐渐增加，可以适当给宝宝补充含锌较高的食物。一些高锌食品包括牛肉、鸡肉、猪肉、豆类、蛋类以及一些海鲜等。比如说牛肉，100克牛肉就含有3.6mg的锌，而鸡肉、猪肉、豆类的锌含量也较高。此外，含锌的富硒食物如蘑菇、黑木耳、燕麦、松仁等也是值得推荐的。
另外，锌是一种溶于水的营养成分，容易被人体吸收，如果宝宝的出汗情况比较严重，可以考虑补充锌或者锌营养剂，一般情况下量可以根据宝宝的具体情况而定。
总之，男宝宝如果出汗多，应该及时调节室温和穿衣情况，同时合理补充含锌的食物和营养元素，以保证宝宝健康成长。当然，最好在医生的指导下科学合理地添加营养元素，避免出现不良反应。
