喉喘、鸣呛、奶咳嗽等症状是很常见的一些呼吸道疾病，因为症状多是感冒、过敏等引起的，所以我们在日常生活中需要注意以下几点：
一、避免过度疲劳，保持充足的睡眠。过度疲劳容易导致免疫力下降，引起上呼吸道感染。
二、注意室内通风，保持空气新鲜。尤其是在天气潮湿、空气不流通的季节，多开窗户、定时通风。
三、注意个人卫生。勤洗手、勤换衣服、勤洗澡，不吃不卫生的食物。
四、适度锻炼，保持良好的心态。适度的运动有助于增强身体的免疫力，同时也可以舒缓紧张的情绪。
如果已经出现了喉喘、鸣呛、奶咳嗽等症状，可以采取以下措施：
一、喝温水。温水可以缓解喉咙疼痛、缓解咳嗽症状，尤其是加入一些蜂蜜、姜汁等成分的温水。
二、多吸入清洁新鲜的空气。在室内开启空气净化器，室外可以到空气清新的地方散步。
三、吃些小米粥、芝麻糊、山楂之类的食物，对缓解症状有很好的效果。
四、如果症状较严重，可以去医院就诊，根据医生的诊断，可能需要配合药物治疗。
总之，预防呼吸道疾病的关键是保持良好的卫生习惯和健康的生活方式，发现症状及早治疗也非常重要。
