婴儿睡热空调房好不好这个问题，其实并没有一个确定的答案，因为它主要取决于很多因素，例如室内和室外的温度、婴儿自身的体温调节能力、室内的湿度等等。但是我们可以从以下几个方面来进行分析：
1.室内温度和湿度
婴儿对室温和湿度的要求比较高，一般情况下，室温控制在24℃左右，相对湿度保持在50%左右比较适宜。如果空调房间的温度太低或者湿度过低，会导致婴儿的皮肤过于干燥，容易引起皮肤过敏等问题。
2.空调设置
空调的设置也是比较重要的，睡觉时将空调温度适当调低一些，但是避免过低，一般控制在26℃左右比较适宜。同时，空调也要保持清洁，避免空气中的细菌和灰尘对婴儿的刺激。
3.婴儿自身的体温调节能力
婴儿的体温调节能力还比较差，如果环境温度太低或者太高，会影响到婴儿的健康，甚至会引起呼吸道感染等疾病。所以在给婴儿使用空调之前，要先了解婴儿的体温调节能力，合理控制室温。
综合来看，空调房间对婴儿的影响是双重的，如果控制得当，可以提供一个适宜的睡眠环境，不仅可以帮助婴儿养成良好的作息习惯，还可以避免因天气等因素引起的身体不适。但是同样需要注意空调的调节和控制，避免过度使用，避免对婴儿的健康产生负面影响。
