喝奶是宝宝补钙的主要途径之一，但并不是唯一的途径。虽然奶制品含有大量的钙，但还有其他的食物也含有丰富的钙质，如豆制品、鱼、海藻等等。
对于0-6个月的婴儿来说，母乳是最好的补钙途径，因为母乳中含有优质的、易于吸收的钙质。对于不能母乳喂养的宝宝，可以使用配方奶粉来代替。对于6个月以上的宝宝，可以逐渐引入一些固体食物来丰富钙质的摄入。
当宝宝到了6个月以上，母乳或者配方奶粉可能不能满足宝宝日常所需的钙质，这时候就需要逐渐引导宝宝食用一些富含钙的食物。豆制品是很好的钙质来源，例如豆腐、豆浆、黄豆、豆腐皮等。海藻类食物也是富含钙质的食物，例如海带、紫菜等等。此外，坚果和种子（杏仁、芝麻、菜籽等）、鱼类（鲤鱼、鲫鱼等）、绿色蔬菜（菠菜、芥菜等）也都是不错的钙质来源。
需要注意的是，虽然奶制品富含钙质，但并不是所有宝宝都能消化吸收，也有些宝宝可能存在奶制品过敏。为了确保宝宝摄入足够的钙质，应该根据宝宝的具体情况和体质特点，选择适合宝宝的钙质来源，并适当搭配其他的食物。同时，也需要注意给宝宝饮食上的多样化，以防止某些食物过度摄入，导致偏食或者营养不均衡。
综上所述，奶制品是宝宝补钙的一个很好的途径，但并不是唯一的途径。在宝宝吃奶之外，还可以逐渐引导宝宝食用富含钙质的食物，以保证宝宝的钙质摄入合理均衡。
