宝宝感冒发烧是很常见的情况，家长需要及时给宝宝采取措施缓解症状。除了合适的药物治疗，合理饮食同样重要，下面介绍几种宝宝感冒发烧时适宜的食物。
1. 清淡易消化的食物
宝宝感冒发烧期间，肠胃功能较差，容易出现消化不良的情况，所以最好选择清淡的、易消化的食物，如粥、面条、饺子等，还要注意少加油、少放盐，避免刺激肠胃。
2. 蔬菜水果
蔬菜水果富含维生素和矿物质，有益于提高免疫力，促进宝宝身体恢复。可注意选择容易消化的水果类，如香蕉、柿子、苹果、梨等。
3. 海鲜类食品
富含蛋白质和微量元素的海鲜类食品也是宝宝感冒发烧期间的好选择。但要注意避免辛辣刺激的烹调方法，以蒸、煮、炖为主。
4. 枸杞汤
枸杞为中医材料，具有补肾壮阳、养肝明目的功效，适合感冒发烧的宝宝食用。将适量洗净的枸杞泡水煮开即可，加入适量蜂蜜调味。
总之，宝宝感冒发烧期间，饮食要以清淡易消化为原则，慢慢升温，避免过度刺激肠胃。同时，还要注意合理的药物治疗和充足的休息，以帮助宝宝早日康复。
