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一岁宝宝补钙哪个牌子的好?

2024-05-03 18:38:12 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1082浏览

在一岁左右,宝宝进入了生长发育的黄金时期,因此膳食营养十分重要。其中之一就是钙质的摄入。由于宝宝的胃肠道吸收能力较弱,钙质的摄入量应该得到重视。因此很多家长会选择一些钙质补充剂,但是市面上钙质补充剂品种繁多,该如何选用呢?

首先我们要知道的是,钙是一种难以稳定的物质,很容易跟其他物质发生反应并生成难溶解的化合物,这也是钙剂一般都味道较为苦涩的原因之一。因此,市面上很多钙补充剂都添加了其他辅料,这其中很多成分却并不是对宝宝身体有利的物质。因此,我们在挑选补钙的品牌时,不仅要注重补钙效果,还要关注补钙剂的营养成分和添加的成分是否安全。

在选择补钙剂时应该以有品牌保障的安全产品为主,例如品牌较为知名的佳思敏、喜宝、合生元等品牌。同时,还要留意产品的说明书和成分表,以免宝宝摄入不必要或可能有害的物质,而另一方面,宝宝不需要过多的钙质,因此要控制好服用量,切忌过度补钙,避免引起营养不良或生长发育障碍。

最后,比起补钙剂,我们更靠谱的还是保证宝宝的膳食营养均衡。有条件的家长可以给宝宝多吃一些富含钙的食物,例如鱼类、豆腐、奶制品和绿叶蔬菜等,保证宝宝每天的膳食中都有足够的钙质的摄入,这样可以更好地维护宝宝的健康成长。

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