2岁的宝宝正处于骨骼生长的关键时期，需要足够的钙来支持其骨骼发育。因此，如果宝宝存在钙缺乏的情况，需要及时进行补钙。
通常情况下，宝宝2岁后可以开始补钙。根据宝宝年龄和健康状况的不同，补钙的时间和方法也会有所不同。具体需要根据医生的建议和监督来进行。
有些宝宝可能需要更早的补钙，比如早产儿和低出生体重的婴儿。这些宝宝可能会有更高的骨骼生长需求。在这种情况下，医生可能会建议在宝宝出生后尽早补钙。
补钙的最佳时间是在宝宝进入饭后状态的30分钟内，因为此时宝宝的肠胃功能最好，能够更好地吸收钙。此外，为了较好地吸收钙，宝宝需要一定的维生素D。
可以通过食物来摄取钙，如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、海藻、芝麻糊、小鱼仔干等。可以选择含有钙和维生素D的食物。此外，还可以通过钙片等保健品进行补钙，但需要遵循医生的建议，避免过量。
总之，宝宝需要足够的钙和维生素D来支持其健康成长。补钙的时间和方法需要根据宝宝的情况来确定，最好在医生的建议和监督下进行。
