宝宝拉肚子很可能会导致身体缺乏钙质。因为当宝宝拉肚子时，食物无法被完全消化，钙等营养成分也被排出体外，从而导致身体缺乏。
为了补充宝宝体内的钙质，推荐以下食品：
1.牛奶：它是最常见的钙源，富含维生素D和蛋白质，有助于宝宝的骨骼健康发育。但是在宝宝拉肚子期间，可适量减少牛奶的摄入量，以防止进一步消化不良。
2. 酸奶：与牛奶类似，酸奶也是富含钙质的食品。它比牛奶更易于消化，并且帮助刺激胃肠道，提高宝宝的免疫力。
3. 黑色种子：像芝麻、瓜子以及杏仁等黑色种子，也是富含钙质的植物食品。这些种子不仅可以用来制作小吃和饼干，还可以为宝宝提供重要的营养成分。
4. 鱼：像三文鱼、鲑鱼和沙丁鱼等鱼类，是富含钙质的蛋白质食品。此外，它们还含有omega-3脂肪酸，对宝宝的大脑和视力发育也有良好的帮助。
总之，在宝宝拉肚子时选择富含钙质的食品是非常重要的，以帮助宝宝尽快恢复健康，并在发育过程中获得足够的营养成分。如果您仍然担心您的宝宝缺乏营养素，请咨询您的儿科医生。
