两周的宝宝缺钙是比较常见的问题，通常表现为手脚乱蹬、睡眠不安、哭闹不停、头发稀疏等症状。这是要及时进行补钙的，否则会对婴儿的发育造成不良影响。
下面介绍一些宝宝补钙的方法：
1. 给婴儿提供富含钙的食物
母乳是婴儿最好的食物，其中含有宝宝所需的钙质。如果宝妈没有足够的母乳，可以适当添加营养均衡的配方奶粉。此外，也可以在宝宝开喝奶粉之后开始逐渐添加一些富含钙质的食物，如豆腐、海带、虾皮等。
2. 站立和运动
让宝宝多进行站立和运动，这样能够帮助宝宝加强骨骼的负荷能力，从而增加骨骼密度和强度。在婴儿睡觉时可以加一块软垫，让其站立和玩耍。
3. 合理晒太阳
适量地给宝宝晒太阳，特别是在早上或傍晚，可以帮助婴儿合成维生素D，促进钙的吸收。
4. 服用钙剂
如果膳食中无法满足婴儿所需的钙质，可以咨询医生，给宝宝适量的钙剂。但需要注意，不要自行给婴儿服用钙剂，应该遵循医生的建议和指导。
总之，保证宝宝的膳食营养均衡、多运动、适量晒太阳等方法都能有效地帮助宝宝补钙。如果仍然发现宝宝缺钙情况严重，需要及时咨询医生并跟随其指导进行治疗或饮食调整。
