一般来说，发烧时的饮食应该以清淡易消化为主，避免过辣、过油、过热等食品，以免引起胃肠道不适。而对于虾米这种海产品，发烧时可以适当食用，但是也要注意以下几点：
1. 虾米是否新鲜：虾米是易腐海产品，发烧时身体抵抗力较弱，不适宜食用不新鲜或未加工好的虾米，以免引起肠胃不适，甚至导致细菌感染。
2. 虾米的烹调方式：煮熟的虾米可以食用，但油炸、烧烤等高温烹饪方式会产生致癌物质，对身体健康不利。建议选择低温蒸煮或清炖等健康烹饪方式。
3. 食用量：普通宝宝每天的虾米摄入量不能超过20克，如果宝宝体质较弱或者食用多种海产品可能过敏的情况下，更应适量食用虾米。
总的来说，发烧时适量食用虾米是可以的，但要注意新鲜程度、烹调方式以及食用量。此外，有些病毒性感冒引起的发烧可能是对海产品过敏，如出现身体不适及过敏现象，应停止食用并及时就医。最好的建议当然是在医生的指导下适当饮食，保证宝宝的健康。
