对于过敏宝宝来说，补钙可以通过以下几种方式：
1. 增加钙摄入量。让宝宝多吃一些富含钙的食物，如豆腐、牛奶、酸奶、奶酪、小鱼等。
2. 做到合理搭配。增加宝宝的营养摄入是很重要的，所以，在宝宝的膳食中，还要适当加入蛋白质、维生素D等营养元素，帮助身体更好地吸收钙质。
3. 能阳光晒多晒就多晒。阳光中的维生素D有助于钙的吸收，所以，让宝宝在阳光下适当晒太阳，但时间不要过长。
4. 补充钙剂。对于一些严重缺钙的宝宝，补充一些钙剂是必要的，但一定要选择符合宝宝年龄、身体状况以及过敏情况的钙剂。
需要注意的是，过敏宝宝在补钙的同时也要注意不要吃到过多的奶制品，因为过多的乳制品还会引起宝宝的过敏反应。所以要掌握好宝宝的饮食摄入量，保持均衡、科学的饮食习惯。同时，钙是属于饮食中提取的，所以要养成良好的吃饭习惯，经常吃一些富含钙的食物，才能保证宝宝的身体健康。
