宝宝在出生后的前两年同样需要大量的营养来支持他们的生长和发展。钙是宝宝生长过程中必不可少的元素之一，因为钙对骨骼和牙齿的生长和发展至关重要。在十五个月左右，宝宝可以食用越来越多的含钙食品，但这并不意味着无需进一步补钙。以下是一些关于十五个月的宝宝补钙的建议：
1. 给宝宝提供含钙的食品
宝宝需要食用含钙丰富的食品，以帮助促进骨骼和牙齿的发展。牛奶、酸奶、豆腐、芝士、乳酪、绿叶蔬菜、小鱼和豆类等食品都是含钙丰富的食品，可供宝宝食用。
2. 给宝宝提供足量的维生素D
维生素D有助于身体吸收钙，因此，确保宝宝获得足量的维生素D很重要。宝宝可以在获得日光浴时自然合成维生素D，也可以通过食用含有维生素D的食品进行补充，如橙汁、酸奶、牛奶等。
3. 补充钙剂
如果您认为宝宝饮食中摄入的钙不足，您可以考虑使用钙剂来进行补充。钙剂应该是医生或营养师推荐的并且是安全和适合宝宝的。
4. 给宝宝提供足量的活动
宝宝参与适当的活动，有助于促进骨骼的生长和发展。尽量让宝宝在户外活动，在自然光下玩耍，提高宝宝的钙吸收能力。
总之，十五个月的宝宝需要大量的钙来支持他们的生长和发展。您可以通过饮食、维生素D、钙剂和适当的活动来确保宝宝获得足量的钙，但在给宝宝提供任何钙剂或是营养补充剂之前，最好得到医生或营养师的建议。
