小宝宝补钙的必要性是需要考虑的，因为钙是婴幼儿生长发育过程中必不可少的元素之一，它能够促进骨骼发育，增强骨密度，养护牙齿，维持神经肌肉的正常功能。但是孩子补钙要视情况而定，不是每个孩子都需要补钙，因为有些孩子的钙摄入量已经充足，而且过多的补钙反而会对身体造成负担和损害。下面我们来了解一下哪些情况下孩子需要补钙。
1、早产儿、低体重儿、双胞胎这些孩子都需要定期进行身高体重测量，如果身高、体重增长缓慢，那么就需要进行补钙。
2、儿童饮食中缺乏钙质，比如说儿童饮食过于单调，只吃些碳水化合物类，蛋白质、脂肪类食物，缺少蔬菜水果那么就需要进行钙的补充。
3、长时间不晒太阳，晒太阳可以促进身体对钙的吸收，如果孩子长期不晒太阳，那么钙的吸收肯定就会不足，这时候就需要定期补钙。
4、有家族性骨质疏松家族史，或者精神压力过大、处于生长发育期等，这些情况也是需要补钙的。
补钙的方式有很多，可以通过饮食补充，如给孩子吃一些牛奶、豆浆、绿叶蔬菜、虾皮等富含钙质的食物，或者通过外用钙剂，口服钙剂等方式进行钙的补充。但需要注意的是，不论是饮食中还是药物中的钙，都要注意适量，多吃钙过量，可能会引起肾绞痛等不良反应，而且孩子真正需要吸收的钙并不多，每天800-1000mg的钙就够了。
总之，孩子是否需要补钙需要根据孩子的情况而定，如果孩子已经摄入了充足的钙质，那么无需再进行补充，如果需要补充，就要注意补充量和补充方式，以达到最好的补钙效果。
