对于两岁宝宝来说，补充钙质是非常重要的，因为钙对于骨骼发育和生长非常重要。在两岁左右的宝宝，由于骨骼还在发育中，因此需要摄取足够的钙质来保证骨骼的健康发育。那么，宝宝补钙应选择哪一种钙呢？
首先，需要明确的是，宝宝补钙需要选择适合自己年龄和身体需求的钙。目前市面上的钙产品有很多种类，包括奶粉、钙片、钙奶等，因此家长可以根据孩子的年龄、身体状况以及补钙的具体目的来选择合适的钙质补充方式。
在两岁宝宝补钙时，最好的选择是通过膳食来摄取钙质，因为孩子在这个年龄段的饮食需要是多样化的、均衡的。如果孩子进食的食物中缺乏钙质，则可以考虑增加富含钙质的食物，如牛奶、奶酪、豆腐、小鱼干、鲜虾等。同时，家长还可以根据孩子的口味和偏好，通过制作一些富含钙质的食谱，如蛋黄糊、紫菜蛋花汤等，来为孩子提供充足的钙质。
除了膳食，家长还可以考虑为孩子选择一些适合年龄段的钙片或钙奶来补充钙质。这些产品通常包含有机钙、海藻钙等多种形态的钙，较为易吸收，但需按照医嘱、产品说明书指导使用。
总之，对于两岁宝宝来说，补充钙质非常重要，但补钙方式需因人而异，选择合适的补钙方法才能让孩子更好地吸收和利用钙质，促进骨骼健康发育。同时，家长还应根据孩子的身体状况和补钙需求，咨询医生或专业人士，获得科学、合理的补钙建议。
