孕期对于即将成为母亲的女性而言是十分重要的时期，营养的补充和安全的保障都需要格外的注意。在营养需要的方面，除了要注意营养均衡之外，还需要注意食用的安全性问题。而在孕期的饮食中，有一些食物是不能被食用的，其中就包括了胎毒食物。那么，多少周胎毒不能吃呢？下面就为大家介绍一下。
首先，我们需要知道什么是胎毒。在中医中，所谓的“胎毒”是指通过食物摄入进入人体的毒性物质，这些物质在胎儿的体内便会得到存留和积累，对胎儿的健康造成极为不良的影响。胎毒不仅可以影响胎儿的健康，还可能对孕妈妈自身的身体造成一定的伤害。
常见的胎毒食物主要包括以下几种：
1.海产品：如海鲜、鱼类、虾类等，这些海产品中含有大量的汞等有毒物质。孕妇长期食用可能影响胎儿中枢神经系统的发育，导致智力发育迟缓等问题。
2.内脏类：如肝、肺、肾等内脏，这些器官中含有的维生素A、铜、锌等物质，在孕期过量摄入会对胎儿的神经系统发育造成不良影响。
3.过于油腻的食品：如猪脚、猪肚、猪头肉等，这些食品中含有较高的脂肪和胆固醇，孕期过量食用容易导致孕妇患上高血脂、高血压等疾病。
4.刺激性食品：如辣椒、花椒、胡椒等香料，孕期过量食用容易引起消化道不适以及胎儿口唇裂等问题。
针对孕期中不能食用的胎毒食物，其具体的禁食时间是因人而异的。一般来说，孕期前三个月需要特别注意，孕中期到孕晚期的时间段则可以适当放宽。对于携带高风险胎儿的女性，需要在孕期始至禁食相关食物。
总之，孕期的饮食是非常重要的。孕妇在饮食方面需要注意禁忌食物的食用，同时需要注意饮食的均衡和安全性，以保证胎儿的健康和自己的身体健康。
