宝宝的成长离不开充足的营养，而钙是宝宝生长发育必须的关键元素之一。由于婴幼儿期是宝宝骨骼迅速发育的时期，因此钙的摄入非常重要。那么宝宝每年吃什么补钙好呢？下面为大家简单介绍一下：
0-6个月：
初生儿身体内的钙是由母体提供的，而母乳是最佳的营养来源，因此母乳喂养是宝宝最好的选择。如果是人工喂养，可以选择添加婴幼儿配方奶粉，奶粉中也含有丰富的钙元素。此外，6个月前的宝宝不需额外补钙。
6个月-1岁：
宝宝6个月开始进入辅食期，可以尝试一些碳水化合物含量较高的食物如米饭、面条、馒头等。这些食物中含有相对较低的钙，但是覆盖宝宝其他的能量需求。同时，婴幼儿配方奶粉中的钙也可以继续摄入。此时宝宝可以逐渐增加蔬菜、水果等多种食物，以丰富钙元素的摄入量。
1岁-3岁：
宝宝这个时期生长速度加快，需要大量的钙元素。这时要注重食物的钙含量，牛奶、乳制品、豆类、海鲜类、蔬菜等是富含钙的食物。而且这个时期的宝宝牙齿开始生长，并且学会了走路，因此需要加强骨骼的发育，更需要补充足够的钙。
3岁-6岁：
这个时期的宝宝身体已经逐渐成长起来，骨骼也基本发育完毕，但是仍需坚持每天适量补充钙元素。牛奶、鸡蛋、奶酪等是不错的补钙食物。
总结：宝宝在成长过程中需要补充足够的钙元素，补钙的办法多种多样，但是母乳喂养和膳食均衡是最好的选择。家长可以根据宝宝的年龄和生长发育情况，选择富含钙元素的食物，让宝宝每天摄入适量的钙元素，保证宝宝骨骼坚固，身体健康成长。
