当宝宝拉肚子的时候，肠道出现炎症，不能正常吸收食物中的营养素，包括钙质等微量元素。因此，需要调整宝宝的饮食，以适应身体恢复期的需求。
在宝宝拉肚子期间，有些食物可以提供足够的营养，促进身体健康，同时防止便秘。以下是一些可以重点放在饮食列表上的食物：
1. 汤：低脂肪蔬菜或清汤是一个好的选择，因为它们含有维生素和水分，并且易于消化。
2. 酸奶： 酸奶是含有大量的活性益生菌，可以帮助调节肠道，并帮助宝宝恢复肠道健康。
3. 水果和果汁：富含维生素和矿物质的水果和果汁可以帮助宝宝摄取足够的水分，避免脱水和防止便秘。
4. 米粉或面条：这些富含碳水化合物和蛋白质，并且易于消化，是一个不错的选择。
5. 鸡汤：如果宝宝有轻微的感冒或咳嗽，鸡汤可以帮助增强免疫系统，并提供足够的营养。
当然，食物不能完全替代营养补充剂，所以可以考虑使用医生推荐的补钙剂来确保宝宝摄取足够的营养素，促进身体恢复。
总体来说，在宝宝拉肚子的时候，应该将重点放在消化良好、富含营养和维生素的食物上。选择适合宝宝喜欢的健康食品，可以为宝宝的身体恢复提供帮助。
