三个月婴儿是宝宝成长的关键时期，他们需要大量的睡眠和高质量的营养来支持身体和大脑的发育。对于妈妈来说，让宝宝养成良好的作息习惯和饮食习惯是非常重要的。有时候，宝宝闻到奶香味就会觉得安心，这对他们的睡眠也有一定的促进作用。
正常情况下，三个月大的宝宝每天需要16-18个小时的睡眠时间。他们可以分成4-5个小睡眠周期，每个周期大约是2-3个小时。宝宝在白天和夜间的睡眠时间应基本相同，这有助于保持他们的生物钟规律和养成良好的作息习惯。
对于闻到奶香味的宝宝来说，他们可能会更容易进入深度睡眠状态，这是因为奶香味可以让他们感到宁静和平静。 当宝宝在深度睡眠状态下，可以看到他们的呼吸更加深沉，身体也更加放松，这时他们的神经系统和免疫系统都处于最佳状态。因此，当宝宝闻到奶香味的时候，他们可能会睡得更加深沉和甜蜜。
然而，作为妈妈，我们不能过度依赖奶香味来让宝宝入睡。 如果宝宝养成了依赖奶香味才能入睡的习惯，那么当你在外面或者没有奶味时，宝宝就难以入睡，这会给你们的生活带来许多不便。 因此，我们可以适当地使用一些其他方法来帮助宝宝入睡，例如按摩、哄娃歌等。
总的来说，三个月婴儿需要大量的睡眠和高质量的营养来支持他们的健康发育。闻到奶香味可以让宝宝更容易进入深度睡眠状态，但我们不能过度依赖奶香味来帮助宝宝入睡，应逐步帮助宝宝建立独立入睡的良好习惯。
