不一定需要出汗才能进行感统训练。感统训练是通过刺激人体的感觉系统，提高个体的感知、处理和反应能力，帮助人们更好地掌握身体的平衡、协调和动作技能，提升学习成绩和日常生活能力的一种方法。而训练时出汗只是一种身体反应，并不是感统训练的必要条件。
感统训练的目的是帮助身体有效地反应，同时训练身体协调能力和技能，以及加强身体的肌肉耐力。训练可以通过多种方式进行，例如身体活动、触觉刺激、视觉刺激等。每个人的身体反应不同，有的人可能容易出汗，有的人则可能不太容易出汗。
因此，感统训练并不是区分好坏的标准。训练的重点在于反馈和掌握技能。如果某个人在进行训练时出汗，这只是一种身体反应，而不是训练成效的标志。只有通过不断的练习和掌握技巧，才能成功地提高身体的协调性和反应能力，达到训练的目标。
最重要的是，进行感统训练时要注意身体的安全和健康。合理的锻炼强度和技巧的掌握能保障身体的健康，避免出现不健康的身体反应。如果感到身体不适，应及时中止训练，咨询医生或专业的训练师。
总之，感统训练的重点是掌握技巧，提高身体的协调性和反应能力，而训练时出汗只是一种身体反应，并不是训练成效的唯一标志。正确的训练方式和健康态度可以提高身体的训练效率，改善身体的健康状况。
