宝宝在9个月左右，骨骼发育快速，需要足够的钙元素来保证骨骼健康发育。因此，提高宝宝的钙质摄入量是很有必要的。下面给出一些宝宝补钙的方法：
1. 加强饮食营养：宝宝每天的饮食应该多元化，分量适当，并且注意饮食的卫生健康。首选含高钙的食物，如牛奶、豆腐、芝士、鱼、海产品、绿叶蔬菜、水果等。
2. 多晒太阳：阳光可以帮助宝宝的体内合成维生素D，也是钙吸收的重要帮手。每天宝宝应该至少晒30分钟的阳光。
3. 适当补充钙剂：如果宝宝的饮食中钙含量不足，可以考虑给宝宝补充钙剂。不过需要注意，钙剂的用量应该在医生的指导下进行。
4. 避免过度补钙：照顾宝宝的家长们往往会过度补钙，这会对宝宝的骨骼发育产生负面影响。因此，避免过度补钙也非常重要。
5. 动力活动：宝宝的骨骼发育也需要运动的支持，适当的动力活动可以帮助宝宝的骨骼健康成长。
总之，钙是宝宝健康成长的重要元素之一。家长们应该根据宝宝的实际情况，合理的进行钙元素的补充，并且注意饮食、运动和晒太阳等方面的日常管理，才能让宝宝健康成长。
