补钙对于宝宝的成长和健康发育至关重要，但是长期大量的摄入钙也会带来负面影响。所以，如何在宝宝1岁后正确补钙，并掌握好停用时机，是非常重要的。以下是一些相关建议：
1. 补钙时间：宝宝1岁时，骨骼正在迅速发育，需要更多的钙。因此，在宝宝1-3岁期间，给予适量的钙补充是必要的。一般情况下，可选择正常的牛奶、酸奶和各类富含钙质的食品，每天给宝宝食用。
2. 补钙剂的选择：如果通过食物无法满足宝宝的钙需求，家长可以根据医生的处方购买一些钙补剂。在选择过程中应该优先选择质量好、经过认证的钙补剂。
3. 补钙量：补钙量应该酌情调整。一般情况下，每天应该给宝宝补充500mg左右的钙。如果通过食物摄入已经足够了，就不需要额外的钙补充剂。
4. 停用时机：给宝宝补钙的时间因人而异。如果宝宝健康出色、饮食均衡，钙摄入量充足，那么家长可以考虑停止给宝宝钙补充剂。不过，停用时应该逐渐地停用，不要突然停用，否则可能会出现营养缺乏或依赖性问题。
总之，正确的钙摄入量和钙补充剂的使用需要家长根据宝宝的年龄、健康状况和医生的建议来决定。在补钙时，也需要家长关注宝宝的钙摄入量，不要过量补充，这样可以有效地预防钙过剩的问题。
