维生素C是人体必需的营养素之一，它可以增强免疫力、促进铁的吸收、有益于皮肤的健康等作用，因此很多妈妈都给宝宝补充维生素C。但是，关于维生素C会不会上火的问题，存在不同的观点，下面我将从几个方面解答。
首先，维生素C本身不会上火。维生素C是一种水溶性维生素，摄入过量的维生素C并不会在体内积累，而是通过尿液排出体外。所以，正确的补充维生素C并不会对宝宝的身体造成负面影响。
其次，宝宝吃过多的维生素C会导致过敏反应。虽然维生素C本身不会上火，但是宝宝食用过多的维生素C可能会导致过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。因此，妈妈们在给宝宝补充维生素C时，应该注意适量，不要过度补充，特别是宝宝容易过敏的情况下更要小心。
另外，饮食结构不均衡也容易导致上火。如果宝宝补充维生素C的同时，膳食中过多的食物咸、油腻、辛辣等，就容易导致体内湿热积聚，造成上火。因此，妈妈们在为宝宝补充维生素C的同时，还要注意饮食结构的均衡、多样化，食物尽量清淡易消化。
总的来说，维生素C本身并不会上火，但是宝宝过度补充或者存在过敏反应容易出现上火的情况。在给宝宝补充维生素C时，需要适量，同时注意膳食结构的均衡与健康。如果宝宝出现上火的症状，建议及时就医，不要延误病情。
