测量维生素A和D在宝宝的健康发展中扮演着重要的角色。这些维生素对于孩子的生长和免疫系统的健康至关重要。维生素A和D不仅帮助维持宝宝健康的皮肤、眼睛和骨骼，还有助于促进免疫系统的功能，抵抗病菌和病毒的攻击。
维生素A在宝宝的视觉发展中起到了至关重要的作用。维生素A有助于眼睛的适应性和视网膜的功能，并保护眼睛免受自由基的伤害。此外，维生素A也有助于维持宝宝的免疫系统，并保护宝宝免受感染病毒和细菌的伤害。
维生素D同样重要，因为它有助于维持宝宝的骨骼生长。维生素D是一种钙吸收的调控物质，能够帮助宝宝吸收并利用钙资料。如果宝宝不得到足够的维生素D，可能会影响骨骼发育，导致发育迟缓、软骨病甚至骨质疏松等问题。
虽然维生素A和D的摄入对于宝宝的健康发展至关重要，但过量摄入也会导致不良影响。过量的维生素A会导致头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥及肝脏损伤等问题。过量的维生素D会导致高钙血症、骨骼转换异常、神经症状等问题。
因此，在给宝宝补充维生素A和D之前，建议咨询医生，进行测量以确定其体内维生素A和D的水平。基于孩子的体重和年龄，医生可能会建议开展血液检查来确定维生素水平。如果结果表明宝宝体内缺乏维生素A或D，医生可能会建议补充维生素，日常摄入目标为：
- 0至12个月的宝宝需要摄入约400至500 IU的维生素D和1500至2000 IU的维生素A。
- 1到3岁的宝宝每天需要摄入约600 IU的维生素D和2500至3000 IU的维生素A。
总之，测量维生素A和D的重要性不能被低估。了解宝宝体内这些维生素的水平可以帮助父母们更好地规划儿童的饮食计划和保健计划，确保他们在成长过程中得到足够的营养。
