当宝宝鼻子不通又出汗时，家长可能会感到非常担心。鼻塞是常见的症状，但如果伴随着出汗，家长可能需要注意宝宝的情况，因为这可能是宝宝出现疾病或感染的迹象。
首先，家长需要查看宝宝的喉咙是否有红肿、咳嗽或呼吸急促的症状。这是决定在家自行处理还是寻求医生帮助的重要因素之一。如果宝宝有这些症状之一或多个，则需要尽快就医。
如果宝宝没有喉咙疾病，只是低烧或感冒，那么家长可以在家里采取一些措施来缓解宝宝的不适感。
第一，给宝宝用清水或生理盐水滴鼻，在轻轻按压鼻翼的同时，将溶液滴入鼻孔中，再用鼻孔吸出。
第二，可以尝试使用加湿器或在房间里放置一个水盆来增加空气中的湿度。
第三，如果宝宝饿了，可以给宝宝适量的食物。否则，宝宝的能量水平下降，会使免疫系统对病毒和细菌的抵抗力下降。
最后，如果宝宝持续出汗，建议为宝宝换一件干燥的衣服，保持宝宝干燥。
总之，当宝宝出现鼻塞和出汗时，家长应该密切关注宝宝的症状，并采取相应的治疗措施。如果症状严重或持续，应及时就医。
