在宝宝出生后的第8周左右开始，医生会建议宝宝开始摄入维生素D。这是因为宝宝在出生前从母体得到的维生素D会很快消耗殆尽，缺乏维生素D易导致佝偻病等骨骼问题。而在宝宝出生后，又因为近几年环境污染严重，太阳辐射不足，所以不少宝宝还需要额外补充维生素D。
那么，一周半的宝宝应该怎么补充维生素D呢？
一、日光浴补充
宝宝在出生后的头6个月里还不能直接摄取外界的维生素D，所以日光浴是一种不错的选择。但日光浴的时间和方式需要注意：宝宝需要每天晒太阳 bare skin，晒的时间不需要太长，一般10-15分钟即可，时间越长宝宝皮肤容易受到损伤，夏天晒阳光可以晒到早上9~10点和下午的4~5点，秋冬季晒阳光，最好在早晨9点前，因为太阳高度不够会使得紫外线减少，无法形成有效的维生素D。
二、口服维生素D滴剂
对于出生后不能或难以实现日光浴的宝宝，口服维生素D滴剂也是一种不错的补充方式。一周半的宝宝每天需要补充400 IU的维生素D，建议在医生指导下使用专用的婴幼儿维生素D滴剂。
总之，保证维生素D的充足对于宝宝的生长发育和健康是非常重要的，但也不要过量补充维生素D，以免导致维生素D中毒的问题。建议在医生的指导下进行合理的补充。
