三岁的宝宝是非常容易生病的年龄段，因为他们的免疫系统还不够强健。如果宝宝发烧并且还呕吐，这可能意味着宝宝染上了某种感染，例如感冒、流感或者胃肠炎等。这种情况下，家长需要及时采取措施帮助宝宝缓解症状，以保护宝宝的健康。
以下是一些帮助宝宝缓解症状的方法：
1. 温水擦浴：如果宝宝发烧，可以使用温水擦浴，帮助他们降温。擦浴可以使身体表面散发热量，从而降低体温。擦浴时温度应该适宜，不要太低或者太高，以免造成体温反弹。
2. 换衣服：由于宝宝发烧，所以有可能会出汗，因此需要及时更换湿透的衣服，保持宝宝的皮肤干爽。选择柔软、舒适的衣物，以免刺激宝宝的皮肤。
3. 保持室温适当：宝宝发烧时，需要保持室内的温度适宜，使用空气调节设备，可以让室温保持在适当的范围内。室内温度过高或者过低都会影响宝宝的体温调节。
4. 给宝宝多喝水：宝宝发烧时需要多喝水以防脱水。你可以给宝宝喝点水、果汁或饮料等，保证宝宝的水分摄入量。
5. 选择适当的药物：有些药物可以帮助缓解宝宝的发热和呕吐等症状，但是在使用药物之前需要咨询医生，并根据医生指导使用药物。
总之，当宝宝发烧和呕吐时，我们应该关注他们的身体状况并及时采取措施。三岁的宝宝需要家长的关爱和呵护。如果出现严重症状或持续时间较长，应该尽快就医。
