长期憋尿对于孕妇和胎儿来说都是不利的。在孕妇憋尿的情况下，膀胱内积聚尿液，压力逐渐增大，如果继续憋尿时间过长，容易导致以下情况：
1. 妊娠感染：憋尿会引发泌尿系统的炎症，容易感染细菌，严重时可能导致尿毒症。
2. 膀胱功能衰竭：长期憋尿容易导致膀胱功能衰竭，尿液排出不完全，长期积聚对身体健康有很大的危害。
3. 胎儿缺氧：憋尿会导致膀胱压力增大，从而压迫周围组织和器官，影响到胎儿的正常发育和供氧。
4. 宝宝频繁胎动：孕妇憋尿对胎儿也有很大的影响，当胎儿感受到母体的不舒服时，容易产生抵触心理，从而引发胎动频繁的情况。
因此，建议孕妇在怀孕期间要注意及时排尿，避免憋尿。如果憋尿时间不长，宝宝胎动频繁可能性不大，但是如果憋尿时间过长，还是建议及时就医，避免对身体和胎儿造成不必要的伤害。
