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宝宝发烧感冒能补钙吗?

2024-03-26 18:29:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1516浏览

当宝宝感冒发烧时,家长们往往会十分关注宝宝的饮食营养,想要给宝宝补充各种营养素,其中包括钙。然而,这个问题需要具体分析情况,不能够一概而论。接下来就介绍一下宝宝发烧感冒时补钙的相关问题。

首先,我们需要了解到,宝宝的身体免疫系统在感冒发烧的时候正在认真应对外界病菌和病毒。因此,宝宝的身体需要的营养素并不仅仅是钙,还有许多其他的营养素,如维生素C,维生素B,膳食纤维等等。因此,在宝宝感冒发烧的时候,家长不仅需要关注钙的摄入量,还需要注意让宝宝摄入足够的其他营养素。

此外,发烧会使宝宝的胃口变得不好,导致摄入的营养素不足。而在此时过度进行钙的补充,会导致宝宝的胃肠负担加重,使得宝宝不适而恶心、呕吐等。在这种情况下,家长不应该一味地将重心放在钙的补充上,而是应该多给宝宝喝水,让宝宝保持水分和电解质平衡。这样不仅可以缓解宝宝的身体不适感,还可以增加宝宝身体对病毒的抵抗力。

最后,对于钙的摄入量,家长需要根据宝宝的年龄和性别而有所不同。根据相关的营养标准,宝宝每天需要的钙的摄入量为500mg到1000mg之间。在宝宝感冒发烧的情况下,建议家长通过给宝宝饮食中添加富含钙的食物来摄入钙,如豆腐、牛奶、芝士等等。

总之,宝宝发烧感冒期间需要特别关注宝宝的饮食营养,但不能一味地将目光放在单一的营养素上,而是需要全面,深度的考虑宝宝的食物需求,从而给宝宝提供全面均衡的营养。

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