当宝宝发烧时，作为父母的我们尤其需要冷静，因为过度的担心和紧张会让宝宝更加不舒服。正确的方法是尽快帮宝宝降温，以缓解不适，保护宝宝的健康。
以下是宝宝发烧降温的一些方法：
1.拖湿凉毛巾：将湿毛巾敷在宝宝额头、颈部、腋下等位置，可以帮助降低身体温度，缓解发热不适。
2.喝足够的水：宝宝发烧时出汗较多，身体容易脱水。给宝宝喝足够的清水，可以帮助维持体液平衡，加快代谢。
3.多吸氧气：宝宝发烧时肺部需要更多的氧气，打开窗户进行通风，可以帮助宝宝呼吸更轻松，身体逐渐排除多余的热量。
4.物理降温：宝宝发烧超过39度时，可以使用温水浸泡的海绵擦拭宝宝的脑袋、手脚、背部等部位，刺激发汗排热，帮助降温。
5.注意观察：宝宝发烧时尤其需要密切关注，如出现嗜睡、呕吐、呼吸急促等异常情况，需及时就医。
以上方法帮助宝宝降温时只是临时应急措施，更重要的是要寻找发热的原因。宝宝发烧可能是感冒、颈椎炎等疾病的症状，也可能是病毒感染或其他疾病。在降温同时，建议家长带孩子去医院或儿科医生处进行检查，对症治疗，避免病情加重。
