宝宝的生长发育需要多种维生素和矿物质作为营养素，其中维生素D对于骨骼生长尤为重要，因为它能够帮助钙的吸收和利用。但是，宝宝的皮肤对紫外线的敏感性不如成人，因此不能从阳光中获得足够的维生素D。以下是两周宝宝补充维生素D的方法：
1. 给宝宝服用维生素D补充剂。宝宝可以从奶粉或母乳中得到一定的维生素D，但并不足够。因此，医生通常推荐喂养婴儿维生素D补充剂，以保证宝宝每天摄入400-600IU的维生素D。补充剂可以是液态或片状，妈妈可以在医生的建议下选用合适的产品。
2. 让宝宝接受足够的阳光照射。阳光是人体获取维生素D最好的方式之一。妈妈可以给宝宝在早晨或傍晚阳光比较柔和的时候，让宝宝在户外站着、躺着晒太阳。宝宝的皮肤面积不大，通常只需10到15分钟的短时间曝露就足够了。
3. 妈妈的健康饮食。如果妈妈正在哺乳宝宝，她自己吃含有足够维生素D的食物（例如沙丁鱼、鸡蛋和紫菜）可能是一个很好的选择。这些食物可以通过母乳传递给宝宝，供宝宝摄取所需的维生素D。
需要注意的是，一些偏食或患有疾病的宝宝可能需要更多的维生素D。因此，如果您有疑虑或担忧，可以咨询您的医生并根据医生的建议进行调整。
