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1岁5个月宝宝维生素d吃多少?

2024-07-17 17:10:02 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1681浏览

维生素D是对婴儿生长发育至关重要的营养物质之一,它可以协助婴儿吸收钙质,有助于骨骼生长发育,预防骨质疏松症等疾病。对于1岁5个月的宝宝来说,维生素D的日常需要量为400-600IU。所以可以根据儿科医生的建议按照儿科医生的剂量指导使用。

很多父母认为让孩子多晒太阳就可以满足其维生素D的需求,但其实这并不能够完全满足孩子的需要,因为孩子的肌肤相对比较薄,因此很难从日光中吸收到足够的维生素D。所以在晒太阳的同时,还需要通过饮食或是补充维生素D的药物来达到足够的摄取量。

如果孩子已经达到日常所需的维生素D的摄入量,那么父母就不需要再额外补充了,否则过多的维生素D也会对孩子的健康产生不好的影响。

综上所述,1岁5个月的宝宝每天需要摄取400-600IU的维生素D。建议在保证孩子日常饮食的同时,选择含有足量的维生素D的饮食补充品或是按照医生的建议使用维生素D的药物补充。同时,不要过多补充维生素D来获得更好的效果,以免对孩子的健康产生不好的影响。

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