新出生的宝宝因为还处于生长发育的阶段，所以相对于成年人而言，营养需求量更为复杂和特殊。此外，新生儿的免疫系统也比较脆弱，更需要补充维生素来增强免疫力。因此，家长在给新出生的宝宝进行膳食调理时，尤其要注意不要让宝宝缺少必要的维生素。下面列举一些新出生宝宝常常需要的维生素：
1.维生素D
温暖的阳光是最自然的维生素D来源，但对于新生儿来说，日晒是不安全的，宝宝的皮肤非常娇嫩，所以新生儿宜在阳光下晒太阳的时间不宜太久；破壁灯是一种不错的选择，宝宝的肌肤也可以得到同样的效果。维生素D是新生儿骨骼和牙齿发育的重要保证，同时扮演着关键的免疫系统调节作用。建议给新生儿每日补充至少400IU的维生素D。
2.维生素C
这是一种强劲的抗氧化剂，帮助新生儿对抗自由基。它同时有助于提高宝宝对铁、钙等营养物质的吸收， 并增强免疫力。建议给新生儿补充25-35mg的维生素C。
3.叶酸
这是一种B族维生素，对于新生儿的脑及神经系统发育非常重要。为了预防新生儿先天性神经管缺陷（NTDs），建议孕妈在孕期期间多吃含叶酸的食物，同时建议母乳喂养的新生儿每日补充50-400mcg的叶酸。
4.维生素A
这是一种足够的维生素A可以保持宝宝皮肤、眼睛、牙齿和骨骼健康成长。然而，在摄入过量的维生素A的情况下，宝宝的健康却会受到影响，因此要注意不要过多地给宝宝补充维生素A，推荐维生素A的摄入量约10mg/kg每日。
总之，尽量通过食物供给宝宝需要的维生素，如果无法达到的情况下，就要考虑添加营养素补充剂（比如维生素D3滴剂、胶囊剂、口服液等等），但要注意在医生的指导下使用。最后提醒家长要注意适量，不要给宝宝过量补充维生素，以免造成宝宝的身体负担和不适。
